veckans träning
Måndag - Ledig
Tisdag - Lation 1h & body pump 1h
Onsdag - Powerwalk 1h
Tordag - Core 1h
Fredag - Body pump 1h & lationo 1h
Lördag - Powerwalk 1h
Söndag - Simning
har bestämt mig för att börja med något nytt varje söndag och det är att simma varje söndags morgn. Om jag har helt rätt så kommer jag jobba kväll 6 veckor i rad på söndagar så då tänkte jag passa på att ta en simtur. Låter som en bra ide? det får vi se på söndag!
Tisdag - Lation 1h & body pump 1h
Onsdag - Powerwalk 1h
Tordag - Core 1h
Fredag - Body pump 1h & lationo 1h
Lördag - Powerwalk 1h
Söndag - Simning
har bestämt mig för att börja med något nytt varje söndag och det är att simma varje söndags morgn. Om jag har helt rätt så kommer jag jobba kväll 6 veckor i rad på söndagar så då tänkte jag passa på att ta en simtur. Låter som en bra ide? det får vi se på söndag!
Kommentarer
Trackback
